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| 多功能的蘆薈，好用但要小心 | | |
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| 大家都知道，蘆薈具有多種功效，外敷可治療熱灼傷，收縮毛細孔﹔內服可以清熱、解毒、治癌、美容。從古代的埃及時期，就有記載它的功效。唐朝時，西風熱崛起，蘆薈的治療法也隨之而來。以前，還稱它是不需要醫師的草，表示它有多種功用。
蘆薈的功效
(本草文獻)中記載：「蘆薈味苦性寒、無毒，主治風熱明目、鎮心、小兒癲癇驚風、療五疳、殺三蟲、及痔痛瘡廔、解巴豆毒」。據了解，天然的蘆薈含有山梨醇、檸檬酸、苯甲酸鈉、木瓜酵素、黃酸樹脂，維他命Ｂ１、Ｂ２、Ｂ６、Ｅ、菸鹼酸，還有豐富的礦物質鈣、鉀、鈉、錳、鎂、鋅、鉻。
皮膚：它可以提高皮膚中的骨膠原合成，而加速新陳代謝，使死去的細胞剝落，修護受損的細胞，新的細胞上來，有效地防止老化。裡面的多醣體能有效的鎖住體內水分，永保皮膚的彈性。所以它對美化皮膚，掉髮或禿頭極為有效。防止黑色素的產生，可淡化雀斑。還有，它具有消炎殺菌的作用，抑制發炎的鏈球菌，如果你的皮膚有受傷的話，可加快復癒。
腸胃道：因含有多種纖維素、皂角甘及安特拉歸農綜合體（Anthraqui -none Complex），可以促進腸胃蠕動，通便，幫助腸道有益菌生長的環境。還可以治療ＩＢＳ（irritable
bowel syndrome）刺激性腸道症候群，腹部不正常的疼痛，發炎，脹氣，輪流性的便秘和腹瀉。而皂角甘更是多種化妝品所使用，它可以消耗體內多餘的水和脂肪，隨著血液或淋巴循環排出體外。
如何使用
一般業者已將它製成相關的產品，像是蘆薈藥用凝膠、美容用凝膠、乳液、洗髮精、蘆薈汁等多種產品，方便使用。現在更有人提供ＤＩＹ法，自己提煉：將蘆薈榨成汁，然後過濾，放入鍋內煮三十分鐘，等氣泡沒了，就可以置入冰箱冷藏，要喝時可加入一些蜂蜜，既經濟又實惠。
但是切記，處理時要切實將表皮割開，黃色液體（含蘆薈素）流出，以確保安全。選擇蘆薈的健康食品，以含量30%以上的蘆薈含量較有幫助。
注意
1. 蘆薈雖然有整腸的功能，但是經常使用容易引起強烈腹瀉。而且授乳中的婦女若食用了蘆薈汁，嬰兒會間接出現腹瀉情形。
2. 促進子宮收縮，懷孕婦女若在此期間使用，可能有流產的危險。
3. 蘆薈會使毛細血管擴張，所以罹患血友病的人，請避免使用，以免造成不易止血的危險。
4. 過敏性體質的人，因為蘆薈含有鉀及山梨醇，很容易在出現皮膚紅腫現象，所以在使用前請先問醫師。
5. 愛美的人，如果想使用天然的蘆薈敷臉，敷完後一定要將臉洗乾淨，因為蘆薈含光敏感劑，一曬到太陽膚色會變黑，這一點是最需注意。
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