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| 大腸水療 | | |
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| 大部分現代人的飲食，吃的好也吃的多，油膩總不知不覺會吃進了身體裡，形成血脂肪過高、毒素堆積在體內，造成肝臟病、心臟病或中風。有很多人員研究相關的療法來預防這些存在性的問題，像是斷食療法、酵素飲食法……，現在還有一個非常熱門的方法介紹給你──大腸水療，可以參考一下。
剛開始的大腸水療興起，原是在幫助腸胃疾病的人，因為長期便秘來做改善排便、腹脹、恢復腸胃蠕動機能、降低尿酸、減輕肝臟的負擔、改善腎臟功能…… 等等的消化器官問題，但是漸漸地，因為長期接受這種治療，皮膚變的細嫩、身材也窈窕起來，使得愛美的人士紛紛地接受這個方法來「塑造」自己。
你知道體內有哪些毒素嗎？
大腸是消化系統最終的器官，所以有很多毒素都會堆積在這裡，像是細菌、黴菌、病毒、絨毛組織的壞死細胞。如果這些毒素不排除的話，很容易再被腸吸收，隨著血液循環，進入身體各個器官加以破壞。所以，為什麼大家會建議「早上起來解砣便，有益健康」，答案也就在這裡了。
大腸水療方法
你曾經有過灌腸的經驗嗎？其實大腸水療就是沿用這種方法，只是水療法是使用一般的蒸餾水加溫，再慢慢地用特殊管子把這些水灌到腸內，然後在腹部順著腸道用力按摩，加快灌入的蒸餾水與腸內廢棄物混合，一起把腸內的毒素排出。一般要花上半小時至四小時的時間，就看你的排便功力。
很多人做完水療後都有著全身舒適的快感，因為我們正常的排便只會排出直腸到肛門這一小段的糞便，而水療是用人工方法將管子插入直腸上端，所以可以排出內部更深層的糞便，才會有無便一身輕的痛快感。
神奇功能
不覺得輕盈多了嗎？其實水療不但有這個效果，還有其他的功能喲，如：改善疲勞、肌膚恢復彈性、減少青春痘出現、治療口臭、減重變輕。哇，這麼多的功效，難怪類似的診所如雨後春筍般的出現，如果你有錢或怕病的人不妨可以試試。
水療的缺點
大腸水療雖然是宿求清除腸內宿便，排解毒素。但是很多醫師表示，雖然水療不會造成生命的威脅，但是若長期的使用，因為習慣了外界的力量，很容易造成自我排便困難。再來，因為是使用蒸餾水，很容易因滲透壓力的問題造成不適，所以第一次做水療的時候，灌入的水量要注意，還有插入管子的長度要由淺入深。
禁忌
•大腸炎，而且如果你有大腸炎而不自知，很容易會因為水的壓力，把腸子衝破，造成腹膜炎。
•患有心臟病和高血壓的人，一但會因腸道的壓力上升，增高血壓，心跳加快，造成不當的後果。所以，如果有興趣接受這種體內環保，要請先詢問醫師，經過健康的諮詢後再做，最為安全。
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